Tidur .
Pasti pada demen sama kata itu !
yap, termasuk gw !
Tapi enatah kenapa gw jadi susah buat tidur cepet sejak SMA .
yah, paling cepet juga jam 11, itupun kalo gw lagi ngerasa agak gak enak badan gitu .
Kalo nggak, normalnya gw tidur jam 12an, pas nya lah, gak pake tawar-tawar lagi, jam 1 deh .
Mungkin karna udah jadi kebiasaan juga ya, jadi gw susah buat ngerubahnya .
katanya ga bagus kalo sering-sering tidur terlalu malem, bahkan lewat dari tengah malem .
Biasanya gw mah bandel kalo dibilangin,
angin lalu aja,
tapi si Mega sukses nih, bikin gw takut dan bertekad buat GANTI lifestyle gw yang emang terlalu BURUK agaknya :|
Ternyata emang GAK ada Bagus-bagusnya tidur terlalu malem ituh,
disini dijelasin tentang gimana seharusnya waktu tidur orang-orang seusia gw (masih belasan tahun) sampe usia 30tahun dan apa fakta yang terjadi [??]
yaak, matching sama gw !
Secara umum kebutuhan tidur meningkat menjadi 8,5-9,25 jam setiap harinya. Tetapi waktu tidurnya berubah, rasa kantuk baru menyerang sekitar tengah malam, dimana orang lain sudah tertidur. Saat orang lain mulai mengantuk pada pukul 21:00 atau 22:00, orang muda justru baru bersemangat untuk berkarya, baik itu belajar atau menyelesaikan pekerjaan.
*eleeh, malah bangga gw yaa , ckckck .
ituu mah ga baguss , SAMA SEKALI GAK ADA BAGUSnya !